czy od

[...] wyjaśnione, dużo łatwiej by było jakbyś był tak dobry i odpowiedział na moje pytanie ile ma trwać. Są ludzie którzy są na cyklu pół roku i nie stosują żadnych odbloków dlatego nie zaciągam informacji od nich lecz skierowałem się z tym pytaniem do Was. HCG wrzucić do cyklu czy nie ma sensu. ? Zmieniony przez - kurex w dniu 2018-01-31 12:30:52

UP, dzisiaj wieczorem strzał enana, a jutro z rana badania estro, może być czy musi być jakaś przerwa ? P.S. 2.5 tyg od pierwszego shota

W takim bądź razie odpuszczę trening siłowy w ten tydzień regeneracji i będę robił lekkie aeroby. Mam jeszcze pytanie. Zaczynałem ćwiczyć po przerwie dłuższej na siłowni od 3 miesięcznego fbw a później robiłem odrazu bez przerwy redukcję zwykłym 3 dniowym splitem. Teraz po tej przerwie chce dalej ciągnąć redukcję planem adzika splitem x2 w [...]

Dodatkowo pytanię odnośnie moich wymiarów, na czym powinienem się bardziej skupić tzn czy jakiś wymiar odstaje od reszty?

Nasze odżywianie, czyli dieta, bez wątpienia odgrywa niezmiernie istotną rolę w utrzymaniu zdrowia przez wiele lat i kształtowaniu sylwetki. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na niej w pierwszej kolejności. Pamiętać należy o tym, że istotna jest całość diety, a nie to, co zjemy przed czy po treningu. Zarówno przed jak i po treningu zjeść [...]

[...] piłkarzy w topowych europejskich klubach) to jednak ze statystyk wynika, że rosyjscy piłkarze pracowali najciężej. Najwięcej biegali na tych mistrzostwach i tak wywalczyli historyczny awans do ćwierćfinału (licząc od czasów kiedy występowali jako Rosja, a nie ZSRR), a trener też całkiem spoko. Wygrali w dodatku z Hiszpanami. Pokazali [...]

[...] pakuje tez ser zolty, wedline (szynka, schab itp. bo kielbasa jest be;) ) pakuje np. po 100 gram tak, zeby bylo na jeden posilek do kanapek. Jezeli pakuje cos co jest mokre, czy ma duzo tluszczu np. pieczonego lososia to przed zgrzaniem wkladam do woreczka zwiniety kawalek recznika papierowego, bo przy wysysaniu powietrza tluszcz dostaje sie w [...]

[...] no no ;-) wiadomo przydadzą się czasem ale fakt ceny fajne były i naprawdę nie oszczędzali na dorzucaniu gratisów jak się zrobiło zakupy konkretne... także opłacalny biznes w sumie ;) dobrze, że długie daty ważności .. do 2021 zapasy zrobione ;) kiedyś bodajże na PP z FA mieli drugi produkt taki sam gratis czy coś w tym stylu to schodziło mega

no to wszystko jasne:-) jednak po tym co mam obecnie dostepne jak kisk od submission, to nie wiem czy cos trzeba wieceh%)

Minęły 2 dni od eksperymentu "klata" i obolałość dalej lekko odczuwam. Ciekawi mnie czy przełoży się to na jakiś progress. Sprawdzę w poniedziałek...

Wstaw foto sylwetki do oceny , zobaczymy czy ta joha będzie tutaj na miejscu .Jezeli Twoja redukcja trwa już prawie pół roku to warto pomyśleć o odpoczynku .Chociaż nadmiar tkanki tłuszczowej bywa dla organizmu sporym obciążeniem, to nie zawsze jest tak, że pozbycie się owego nadbagażu prowadzi do optymalizacji w zakresie zdrowia metabolicznego. [...]

Odwieczny problem, masa czy umiejętności? Jakby tak połączyć oba i bić się jak zawodnik a wyglądac jak kulturysta... Gats opisał wszystko tak że nic dodać nic ująć. Ja nie dodam tu wiele od siebie bo zacząłem treningi kicka jako Twoje przeciwieństwo czyli spaślak 183cm 96kg i 25%bf potem dołączyłem siłkę i rekomponuję na lekkiej bombie schodząc do [...]

zerknij czy znajdziesz coś od powdercity.

mam pytanie a propo snu stosuje ktos do spania sluchawki wygłuszające ? podobne jak mają budowlancy czy w łucznictwie z tym ze te ponoc mają tylko chronic przed halasem sam spie od kilku lat w stoperach i chcialbym jeszcze do tego zakladac na noc takie sluchawki bo same stopery nie wiele dają Zmieniony przez - aa3 w dniu 2020-03-28 17:20:00

Wyniki po 3 tygodniach brania clomidu, brać jeszcze przez kolejne 2-3 tygodnie? /SFD/2020/4/25/4b5cea0e94374defa5b91d9e176e4fb6.jpg Zmieniony przez - luk35 w dniu 2020-04-25 18:14:50 I jak ciągnąłeś clomid dalej te 2-3 tygodnie czy odpuściłeś? Badania zrobiłeś jakieś od ostatniego momentu?

Patrząc w lustrze nie wydaje mi się żebym w jakikolwiek sposób się zalewał, ale jeśli te biodra niepokoją to lepiej od razu uciąć trochę kcal czy poczekać jeszcze kolejne 2 tygodnie i jeśli znowu dojdzie to wtedy uciąć?

No dziewczyny, cierpliwość mi się niestety skończyła i od wtorku wracam do współpracy z dietetykiem i trenerem personalnym. Wykonałam dzisiaj zdjęcia (po 2 miesiacach) i myślę właśnie co mogłam źle zrobić, że nie widzę poprawy. Wiadomo, że przez cykl dzienny zdjęcia wieczorem mogą wyjść gorsze (niż zrobione rano)... Oświetlenie też jest inne... [...]

@bizon , @wybiegany to jak w końcu do każdego strzała od razu? Czy dopiero po dwóch tygodniach? Bo się pogubiłem Nieukrywam, że ja mam tendencje do tycia I tyje jak babki :/ także aromatyzacji jestem pewien 100% przynajmniej na tyle ile względnie znam swój organizm

Musiał mi gdzieś uciec tamten post. Odnośnie LGD i reszty cudów, to wszystko mniej lub bardziej działa. Ja leciałem solo, dołożyłem raz czy drugi po 1 caps jak miałem dzień w którym oprócz treningu było dużo roboty fizycznej i robotę robi. W twoim wypadku odłóż to sobie jeszcze na jakiś czas. Póki co teść wystarczy. GW jest na redukcję i jak [...]

[...] napisze jakiś artykuł ku przestrodze jak się nie brać za sterydy :) Co teraz panowie? Enan/cypio załatwie najwcześniej na srode. Co do tego czasu robić? P. S no i enan czy cypio przy mojej wadze poziomie bf itditd. Wszędzie czytam, że to jeden Ch. No ale jednak sobie myślę, że ktoś wymyślił dwa preparaty nie? Interesuje mnie najmniejsza [...]